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使えるオイル

今日も🐔と🐥と5種類の雑穀をサワー種を加熱処理したソフトグレインを使ったグレインブレットのレッスンでした

夕食は、庭で取れたホウレン草でサラダと煮物

ドレッシングには、ドテラミネラル·レモンオイル❗

煮物にはドテラミネラル(カシス)·ジンジャーオイルを使いました

お料理に使えるオイルがたくさんあるのでもっと使いこなさねば👍

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